Вы приходите не только заниматься йогой, но и в пространство, где вас видят, слышат и чувствуют. 🧘♀ Кристина, 6 лет, с группой. Йога, дыхание, МФР, медитация, ногти. Получите профессиональную подготовку по анатомии, питанию и т д. — углубленную и подробную подготовку по телу. Она не «гуру» и не «фитнес-красотка». Она из тех людей, которые могут подстроиться под ваш темп и помочь вам замедлиться. Не нужно слишком стараться. Можете просто оставить всё как есть. Это не имеет никакого отношения к лотосу. Речь идет о возвращении к себе — через тело, дыхание и тишину. 🦊 Хотите узнать, подходит ли это вам? Пройдите тест и получите PDF-файл: 3 привычки, которые помогут вам восстановить привычный режим отхода ко сну — в комментариях