Март для меня — месяц возрождения. Бывали дни, когда у меня даже не было сил говорить. Знакомо? Но я нашел решение и хочу поделиться им с вами. Медитация, осознанность, практики заботы о себе — все это стало моим спасательным кругом. Вы знали? Это может сделать каждый. Если бы кто-то сказал мне несколько лет назад, что я буду медитировать, я бы не поверил. Если бы мне сказали, что я создам тур-перезагрузку на Алтае, я бы посмеялся. Но вот и наша первая поездка уже совсем близко! Свежий воздух, горы, упражнения, помогающие перезагрузить разум и сердце — все, что поможет вам снова почувствовать себя живым. Вы также можете начать с нуля. Позвольте себе начать все сначала — это может стать вашим поворотным моментом. Вы готовы сделать шаг навстречу себе? PS: Подробности появятся скоро — осталось всего несколько штук!